Taller “La belleza de las necesidades”

Taller "La belleza de las necesidades"
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Fecha/Hora
Date(s) - 08/03/2019 - 10/03/2019
Todo el día

Ubicación
Madrid centro

Categorías


Taller “La energía de las necesidades”. 

El corazón de la transformación.
Diana Baran

Las necesidades están en el centro del proceso de la CNV. Son la expresión de la fuerza de vida que nos anima y que quiere manifestarse a través de nosotras. Sin embargo, ocurre en ocasiones que nuestras emociones bloquean la expresión de esta fuerza de vida. Cuando nuestras necesidades no están satisfechas, podemos caer en la impotencia, en el vacío, en la exigencia hacia las demás personas,… así como en una búsqueda desenfrenada para satisfacerlas con estrategias que a veces son torpes y trágicas.

En este taller aprenderemos a sentir la energía y la belleza de las necesidades estén o no satisfechas, a autonutrirnos de ellas, a tomarnos el tiempo de acoger y de transformar los bloqueos que encontramos. Aprenderemos a cultivar una calidad de presencia y compasión hacia nosotr@s mism@s, y también nos entrenaremos en acoger lo vivo a cada momento a través de las sensaciones, emociones y pensamientos.

¿Qué vas a aprender durante este taller?

  •  Transformar el dolor de las necesidades que no sean satisfechas
  • Sentir las necesidades en el cuerpo 
  • Acoger lo vivo (sensaciones físicas, emociones y pensamientos) 
  • Entender y querer el proceso del duelo 
  • Cultivar una calidad de presencia, aceptación y amor a mí mism@