Fecha/Hora
Date(s) - 16/06/2020
6:15 pm - 8:00 pm
Categorías
Lo que experimentarás en el curso:
✅ Herramientas para aliviar tensiones internas y con los demás
✅ Como cuidar, ver, quererte a ti y a las otras personas en el día a día
✅ Herramientas para bajar tu nivel de estrés
✅ Conciencia de juicios y exigencias hacia ti mism@ y hacia el otro
✅ Comprensión de lo que sientes aquí y ahora
✅ Herramientas para abrazar emociones y palabras dolorosas
✅ Expresarte con claridad
✅ Relacionarte contigo mism@ y con el otro con compasión
✅ Escuchar la necesidad detrás de las palabras
✅ Como transformar tu confusión en claridad
✅ Conectar con empatía hacia ti y hacia el otro
✅ Hacer peticiones claras para prevenir tensiones
Cuando y donde:
Martes 2, 9, 16 y 23 de junio 2020 de 18h15 a 20h
en Zoom
Lo que incluye el curso:
✅ 7 horas de curso teórico-practico
✅ 2 sesiones gratuitas de empatía grupal de 1h30 (fecha y ahora a definir con el grupo de participantes)
✅ Pdfs del material clave de cada sesión
✅ Escuchar y/o compartir con personas que viven situaciones que me resuenan (con o sin camera en Zoom si no estás comod@)
✅ Herramientas practicas para mejor tus relaciones personales y profesionales
Aportación: 65€
– Facilitado por Annabel Lemétais, coach, profesor de yoga y facilitadora en comunicación noviolenta, HappyDaystress.com
La Comunicación Noviolenta es una herramienta para expresarse tomando en cuenta mis sentimientos, necesidades y las de la otra persona.
Facilito usando la conexión con el cuerpo y herramientas de meditación práctica para llegar a tener claridad y procesar la información.