Fecha/Hora
Date(s) - 21/11/2023
6:30 pm - 9:00 pm
Categorías
“Comunicación NoViolenta, más allá de las fronteras”
(curso online Módulo 2 – 5ª edicción)
La Comunicación NoViolenta de Marshall B. Rosenberg es una actitud de estar en la vida, combinando en ella cuidado, respeto, autenticidad y empatía, para nosotr@s y los demás.
En el centro de atención está la conexión con los sentimientos y necesidades y la expresión de peticiones positivas y concretas. Todo esto nos ayuda a entendernos mejor, a cuidarnos y a empoderarnos.
¿Te cuesta saber qué hacer con tus emociones? ¿Quieres claridad sobre lo que te pasa y lo que necesitas? ¿Quieres dejar de ver solo culpables? ¿No sabes cómo pedir una solución, que tenga en cuenta las necesidades de todos los implicad@s? No hay una receta universal, pero la CNV te puede ofrecer unos pasos claves y claros y así te podemos acompañar en tu búsqueda.
En esta formación online de 12 sesiones tienes la oportunidad de profundizar en la Comunicación NoViolenta con la ayuda de 4 formador@s experimentadas, cada un@ con su conocimiento y su estilo único y especial. Somos Alicia Mánuel, David Dasaro, Niels Janssen y Franziska Rautenberg.
En estas sesiones semanales nos afianzamos en la empatía y con la ayuda de las herramientas de la CNV, escuchamos con orejas de jirafa, transformamos la rabia, ponemos límites desde el yo, aprendemos de nuestros miedos y expresamos honestamente lo que sentimos, necesitamos y pedimos.
Sesiones: 12 martes del 21 de noviembre 2023 al 27 de enero 2024, de 18:30 – 21:00.
Inscripción aquí
Temas y fechas
| 1 | 21.11. | La esencia de la Comunicación NoViolenta |
| 2 | 28.11. | Escucha empática y expresión auténtica |
| 3 | 12.12. | Expresar un «No». |
| 4 | 19.12. | Escuchar un «No». |
| 5 | 09.01. | Body NVC |
| 6 | 16.01. | Transformación de imágenes enemigas |
| 7 | 23.01. | Escuchar estímulos difíciles |
| 8 | 30.01. | Transformación de la rabia |
| 9 | 06.02. | Transformar la Culpa y la Vergüenza |
| 10 | 13.02. | Miedo |
| 11 | 20.02. | Aceptación |
| 12 | 27.02. | Celebración de la vida |
Metodología: El curso se compone de teoría y práctica de Comunicación NoViolenta y Técnicas Activas, con propuestas reflexivas y dinámicas grupales, de juegos de rol en parejas, grupos pequeños y ejercicios individuales, trabajado desde la mente y del cuerpo para entender, profundizar y experimentar el contenido de situaciones reales en un espacio seguro.
Condiciones: Haber realizado una formación de introducción a la CNV o haber leído unos de los libros de Marshall B. Rosenberg.
30 horas de formación* (12 sesiones a 2,5 horas) vía online con zoom
*Esta formación está reconocida por el Center for Nonviolent Communication para la certificación como formador@ en CNV y cuenta como 3,5 días de formación siempre cuando se asiste en presencial a las sesiones.
Información completa aquí: https://sentimosnecesitamos.com/cnv-online-modulo2/