Gestión de conflictos

Fecha/Hora
Date(s) - 10/02/2024
10:00 am - 7:00 pm

Ubicación
Lea Espazioa

Categorías


Gestión de conflictos

Gestionar conflictos interpersonales puede parecernos de lo más complicado, donde nos quedamos atrapados en juicios y nos culpamos a nosotr@s mism@s o a l@s demás.

Pero también podemos verlo como un regalo y aprovechar la oportunidad, donde descubrimos nuestras necesidades, las ponemos encima de la mesa y buscamos el primer paso para cuidar estas necesidades.

Atreves de la empatía transformamos radicalmente las relaciones que tenemos con nosotros y los demás, sin interpretar las palabras como ataques personales, sino como expresión de sentimientos y necesidades.

En este taller trabajaremos con la herramienta de pistas de baile, que consiste no tanto en bailar sino en visualizar los diferentes pasos reflexivos de la Comunicación NoViolenta en el suelo y para atender con empatía distintos tipos de conflictos. Encima de ellos abordamos nuestro tema, lo estructuramos, ordenamos y transformamos juicios, valoraciones y etiquetas en observaciones, sentimientos, necesidades y peticiones.

La Comunicación NoViolenta, desarrollada por Marshall B. Rosenberg, nos ayuda a retomar la responsabilidad sobre nuestros actos y emociones y al mismo tiempo conectamos con empatía con nosotros mismos y así podemos perdonar, aprender y actuar a partir de ahora en coherencia con nuestras necesidades y con cuidado mutuo.

Contenidos:

  • Introducción a la Comunicación NoViolenta
  • Autoconocimiento, cuidado y escucha empática
  • Las 4 formas de escuchar
  • Reducir la reactividad con herramientas de pacificación corporal
  • Conexión interna y externa con la ayuda de ejercicios, dinámicas y pistas de baile

Metodología:

El taller de desarrollo personal se compone de una combinación teórica y práctica, con propuestas reflexivas y dinámicas gestuales para experimentar el contenido en situaciones de la vida diaria.

Horario: Sábado 10:00 a 19:00

Lugar: Lea Espazioa – Aulesti

Inversión: 68€

Inscripción aquí o llama a Elisa 680949205

Facilita:

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Franziska Rautenberg

SentimosNecesitamos Comunicación NoViolenta

Psicóloga, Psicoterapeuta sistémica y Formadora certificada de la CNV por el CNVC, Madre y Pareja

 

Comunicación NoViolenta