Retiro de CNV (Profundización) con senderismo y relajación – Gestiona el enfado y práctica la empatía

Retiro de CNV (Profundización) con senderismo y relajación - Gestiona el enfado y práctica la empatía
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Fecha/Hora
Date(s) - 30/09/2022 - 02/10/2022
12:00 am

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Gestiona el enfado y práctica la empatía: Retiro Happy Daystress con senderismo y relajación (con Yepalo)

¿No te gusta enfadarte ni tampoco estar delante de alguien enfadado?

¿Te gustaría aprender a poner limites y a gestionar emociones de manera cuidadosa y asertiva?

¿Cómo sería enfadarte sin enojarte y expresar con claridad lo que necesitas? Y saber qué hacer cuando alguien se enfada delante de ti.

¿Conoces la teoría de la escucha empática y a la vez te cuesta ponerla en práctica en ciertas situaciones?

En este retiro de Comunicación NoViolenta con senderismo y relajación, profundizaremos sobre el estado de presencia de la escucha empática, sobre la escucha profunda de la rabia y las reacciones automáticas de respuesta al enfado. Aprenderemos a conectar con los sentimientos detrás del enfado, a escuchar las propias necesidades y las de la otra persona desde la compasión y a expresarse desde otra perspectiva.

También veremos como usar la energía del enfado para empoderarse desde el respeto. E iremos profundizando sobre la empatía para integrarla en nuestras vidas de manera más natural y orgánica.

Ven a profundizar en la Comunicación NoViolenta en ese retiro en el Montseny (Barcelona) del 30 de septiembre (por la tarde) al 2 de octubre 2022, con excursiones y una práctica de Kundalini yoga.

Alojamiento y comidas

Nos quedaremos a dormir en un albergue rural en el medio del Parque Natural de Montseny. Se trata de una antigua masía restaurada, autosuficiente y sostenible que forma parte de un proyecto agroecológico. Consta de 3 dormitorios, uno de 5 camas y 2 de 4 camas.

Todas las comidas (desde la cena el día de llegada hasta la comida del último día), se preparan allí mismo por 2 cocineros. Hacen menús vegetarianos con productos de temporada y en gran parte ecológicos. Entre horas habrá fruta, galletas, café e infusiones.

Apúntate aquí:

Precio Early Bird haciendo una paga y señal de 50€ hasta del 10 de junio pagando online en la web de Yepalo aquí

¿Cómo llegar?

Compartiendo coches particulares desde Barcelona. En el proceso de reserva, te preguntaremos si tienes un coche y cuántas personas pueden ir contigo. Cada pasajero le pagará al conductor 10€ para cubrir gastos de peajes y gasolina. También puedes encontrarnos directamente allí entre las 18 y las 20h.

¿Qué llevar?

  • Chubasquero / ropa de senderismo impermeable
  • Calzado de senderismo
  • Ropa adecuada para la estación del año
  • Toalla
  • Saco de dormir y/o sábanas (hay servicio de ropa de cama por €10 adicionales)

Precio

El precio del retiro es de 325€ por persona.

Si te apetece mucho ir y el precio es un impedimento, habla con nosotros.

Apúntate aquí:

Pagando online en la web de nuestro socio Yepalo aquí

Incluye

  • 2 noches de alojamiento en una masía/albergue privado
  • 2 días de talleres de CNV y de senderismo con 2 profesionales de CNV: Annabel Lemétais con el apoyo de Irene Muñoz y un guía oficial de media montaña: Moshe Mizrahi
  • Todas las comidas desde la cena el día de llegada hasta la comida del último día (incluyendo fruta y snacks entre horas).
  • Seguro en caso de accidente + RC

NO incluye

  • Transporte (pasajeros pagarán 10€ a los conductores para la gasolina y los peajes)

Bueno saberlo

Para nuestro deleite, el lugar donde nos quedaremos es algo remoto y en el medio de la naturaleza. No hay ningún cajero (o banco) ni gasolinera cerca, por lo que asegúrate de que llevas bastante efectivo y que el depósito de tu coche está suficientemente lleno. 😉 ¡Prepárate, vas a desconectar! 😉

Condiciones de cancelación

Si cancelas hasta 72 h antes de la actividad, 50% son debidos. En caso de cancelación de última hora (menos de 72 h), el importe total será requerido.

Para más detalles o para apuntarte, envía un WhatsApp a Moshe al 699 44 45 39.