Retiro de Comunicación NoViolenta, senderismo y relajación en la naturaleza

Retiro de Comunicación NoViolenta, senderismo y relajación en la naturaleza
Mapa no disponible

Fecha/Hora
Date(s) - 09/04/2021 - 11/04/2021
6:30 pm

Ubicación
Barcelona

Categorías


2 días (con 2 noches en albergue) para aprender sobre la CNV y mejorar tu forma de relacionarte tanto en el ámbito profesional como personal.

Si por restricciones Covid, no hay posibilidad de movilidad, se pospondrá el evento para otra fecha. 

¿Para qué este retiro? 

En tu vida, todo tiene que ver con relaciones. En tu trabajo, con tu pareja, tu familia, tus amigos, la forma en la que te comunicas puede dar lugar a incomprensiones o a veces tensiones dolorosas emocionalmente y hasta físicamente. Este retiro te dará herramientas para gestionar tus emociones y tus relaciones en un entorno de naturaleza ideal con excursiones en la montaña.

Alojamiento y comida:

Nos quedaremos a dormir en un albergue rural en el medio del Parque Natural de Montseny. Se trata de una antigua masía restaurada, autosuficiente y sostenible que forma parte de un proyecto agroecológico. Consta con 3 dormitorios. Uno de 5 camas y 2 de 4 camas. hay plazas para 13 personas.

Todas las comidas (desde la cena el día de llegada hasta la comida del último día), se preparan allí mismo por 2 cocineros. Hacen menús vegetarianos con productos de temporada y en gran parte ecológicos. Entre horas habrá fruta, galletas, café e infusiones.

Los organizadores:

Annabel Lemétais (más información en Happy Daystress  ) También contará con el apoyo de Davide Nuzzolo.

Moshe Mizarhi  , guía certificado de montaña TD2 y CEO (Crazy Enthusiastic Organizer) de Yepalo

El programa:

Día 1

llegadas de 18h a 20h
20h-20h45- Actividad de bienvenida
20h45-21h45 Cena

Día 2

8h30-9h30: Desayuno
9h30-11h30: Introducción y práctica de la comunicación No Violenta
11h30-12h: Descanso
12h-14h00: Caminata consciente
14h00-16h30: Comida y siesta/tiempo libre
16h30-18h30: Practicar la comunicación No Violenta para abrazar palabras, exigencias y necesidades
18h30 -19h: Descanso
19h30 – 20h30: Comunicación y juegos (CNV)
20h30-22h00: Cena

Día 3

8h-9h: Sesión de Kundalini yoga
9h-9h45: Desayuno
9h45-12h45: Caminata con prácticas de Comunicación No Violenta
12h45-13h30: Actividad de cierre
13h30-15h30: Comida y tiempo libre

Ten en cuenta que los horarios y el orden de las actividades pueden cambiar.

¿Cómo llegar?

Compartiendo coches particulares desde Barcelona (Punto de encuentro saliendo de Barcelona: Metro Fabra i Puig Avenida Meridiana, 400). En el proceso de reserva, te preguntaremos si tienes un coche y cuántas personas pueden ir contigo. Cada pasajero le pagará al conductor 10€ para cubrir gastos de peajes y gasolina. También puedes encontrarnos directamente allí entre las 18 y las 20h.

¿Qué llevar?

  • Chubasquero / ropa de senderismo impermeable

  • Calzado de senderismo

  • Ropa adecuada para la estación del año

  • Toalla

  • Saco de dormir y/o sábanas (hay servicio de ropa de cama por €10 adicionales)

Precio

El precio del retiro es 295€ por persona.

Incluye:

  • 2 noches de alojamiento en una masía/albergue privado

  • 2 días de talleres de CNV y de senderismo (con guía oficial de media montaña y 2 profesionales de CNV)

  • Guía oficial de montaña

  • Práctica de Kundalini yoga por profesora certificada de Kundalini Yoga
  • Todas las comidas desde la cena el día de llegada hasta la comida del último día (incluyendo fruta y snacks entre horas).

  • Seguro en caso de accidente + RC

NO incluye:​

  • Transporte (pasajeros pagarán 10€ a los conductores para la gasolina y los peajes)